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2015-04-13 18:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

最近經常失眠，眼睛很困頭腦很清醒，現在一到睡覺時間就害怕

回答1
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趙騫康主治醫師

天津市職業病防治院

三級

神經內科

你好,失眠是由于植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,還有平時要有規律飲食。可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,平時飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態。另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。
2015-04-14 11:27

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回答2
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王建磊醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

內科

你好，考慮有可能是壓力大或腎虛導致的。可以服用些健腦補腎丸、谷維素片、VB1片調理一下。多吃富含維生素高的食物，保持愉快的心情，保證睡眠的環境優越，加強身體鍛煉，可以慢慢改善。
2015-04-14 08:50

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回答3
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沙英娟主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

婦產科

你好失眠多考慮神經衰弱有關的啊，建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調理，注意營養和休息保持心情愉悅，睡覺前聽聽輕音樂，泡熱水腳
2015-04-25 16:32

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