刺五加籽治療失眠，主要通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、改善睡眠質(zhì)量、緩解焦慮情緒、增強(qiáng)身體免疫力、促進(jìn)身體代謝等發(fā)揮作用。 1.調(diào)節(jié)神經(jīng)功能：刺五加籽含有多種活性成分，能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，使其趨于平衡，從而減輕神經(jīng)緊張，有助于入睡。 2.改善睡眠質(zhì)量：可延長(zhǎng)深度睡眠時(shí)間，減少夜間醒來(lái)次數(shù)，提高睡眠的連續(xù)性和穩(wěn)定性。 3.緩解焦慮情緒：能一定程度上減輕焦慮，使人在睡前保持較為放松的狀態(tài)，有利于順利進(jìn)入睡眠。 4.增強(qiáng)身體免疫力：身體狀態(tài)良好有助于睡眠，刺五加籽能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，間接對(duì)睡眠產(chǎn)生積極影響。 5.促進(jìn)身體代謝：良好的代謝功能有助于維持身體的正常生理節(jié)律，為良好睡眠提供基礎(chǔ)。 總之，刺五加籽對(duì)于失眠有一定的輔助治療作用，但不能單純依賴它來(lái)解決失眠問題。如果失眠嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。

如果失眠刺五加籽還是一輩子的，將刺五加、五味子同置茶杯內(nèi)，沖入沸水，加蓋悶15分鐘即可。當(dāng)茶飲，隨沖隨飲，每日l(shuí)劑。另外不能喝茶喝咖啡。