得了甲狀腺結節，要注意定期復查、保持良好情緒、避免過度勞累、遠離輻射、注意飲食。飲食方面，高碘食物、辛辣食物、油膩食物、酒精等要控制。 1.定期復查：一般每 6 - 12 個月復查一次甲狀腺超聲和甲狀腺功能，以便及時發現結節的變化。 2.保持良好情緒：精神壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒可能影響內分泌，要學會調節情緒，保持心情舒暢。 3.避免過度勞累：保證充足睡眠，避免長期熬夜，以免降低免疫力，影響甲狀腺功能。 4.遠離輻射：減少不必要的放射線檢查，如 X 光、CT 等，避免長期處于輻射環境。 5.注意飲食： 控制高碘食物：如海帶、紫菜、海魚等，以免加重甲狀腺負擔。 少吃辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激甲狀腺，影響病情。 避免油膩食物：如油炸食品、肥肉等，以防加重代謝負擔。 限制酒精攝入：酒精會對甲狀腺產生不良影響。 總之，甲狀腺結節患者要重視日常的自我管理，遵循上述注意事項，有助于控制病情。若發現結節有惡變傾向，應及時就醫治療。

您好，甲狀腺結節有很多原因，并且有良惡性之分，良性的有結節性甲狀腺腫、甲狀腺腺瘤等；惡性的甲狀腺結節則以甲狀腺癌為主，另外還包括甲狀腺淋巴瘤、轉移瘤等。所以有甲狀腺結節應先明確原因，一般良性的多見。良性的結節可暫不治療，定期隨訪即可。但通過吃藥一般是不能治療甲狀腺結節的，一般需要手術治療。希望我的回答對你有所幫助。