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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐成康 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦科
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懷孕 26 周晚上總是失眠，可能由多種因素導致，如激素變化、心理壓力、腹部不適、飲食問題、環(huán)境影響等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2015-04-07 21:31
1.激素變化：孕期體內的孕激素和雌激素水平發(fā)生顯著變化，這可能影響神經系統(tǒng)的功能，導致睡眠紊亂。
2.心理壓力：對胎兒健康、分娩過程的擔憂等心理負擔，容易引發(fā)焦慮情緒，進而影響睡眠質量。
3.腹部不適：隨著胎兒的生長，子宮逐漸增大，可能壓迫腹部器官，引起身體不適，如腰酸背痛、尿頻等，影響睡眠。
4.飲食問題：晚餐過飽、過油膩或睡前吃了刺激性食物，可能導致腸胃不適，影響睡眠。
5.環(huán)境影響：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適、床墊不合適等外部因素，也會干擾睡眠。
6.不良生活習慣：白天睡眠時間過長，晚上缺乏適量運動，或者睡前使用電子設備，都可能影響睡眠。
總之，懷孕 26 周失眠的原因較為復雜。孕婦應注意保持良好的心態(tài)和生活習慣，營造舒適的睡眠環(huán)境。若失眠情況嚴重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
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