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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳燕銘 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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高血糖患者飲食控制很重要,要選擇低糖、低升糖指數、富含營養的食物。若感身體不適,請立即尋求專業醫療幫助,遵循醫生指導進行治療,切勿隨意服藥。
2015-03-31 18:12
1.主食可選燕麥、蕎麥等粗糧,少吃精米白面。
2.蔬菜多吃綠葉菜,如菠菜、芹菜,還有苦瓜、黃瓜等。
3.蛋白質可選擇瘦肉,如雞肉、魚肉,以及豆類和蛋奶。
4.水果可少量吃柚子、草莓等低糖水果。
5.避免高糖高油食物,如糖果、油炸食品。
6.控制每餐攝入量,七八分飽為宜。
總之,飲食要多樣化、均衡,有助于控制血糖。圣女果可少量吃,稀飯升糖快,不建議吃。
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