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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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果糖含量高且有助于補充血糖的水果有香蕉、榴蓮、荔枝、龍眼、芒果等。 1.香蕉：富含碳水化合物和鉀元素，能較快提升血糖水平。 2.榴蓮：營養豐富，糖分含量高，可為身體補充能量。 3.荔枝：果糖含量較高，適量食用對補充血糖有一定幫助。 4.龍眼：含有多種營養成分，能在一定程度上補充血糖。 5.芒果：味道甜美，其中的糖分能為身體提供能量。 需要注意的是，雖然這些水果有助于補充血糖，但食用時也要適量，尤其是對于血糖控制不穩定的人群，建議在醫生的指導下選擇合適的水果。
2024-10-08 20:16
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