舌頭澀澀的且口腔兩邊有白點，可能是口腔衛生不佳、上火、口腔潰瘍、口腔白斑病、念珠菌感染等原因造成的。 1. 口腔衛生不佳：食物殘渣和細菌在口腔內積聚，未及時清潔，可能導致舌頭感覺澀，口腔出現白點。應養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。 2. 上火：飲食辛辣、作息不規律等易引起上火，出現此類癥狀。建議多喝水，多吃蔬菜水果，調整作息。 3. 口腔潰瘍：局部創傷、精神緊張等可引發口腔潰瘍，表現為口腔白點，伴有疼痛和舌頭不適感。可使用西瓜霜噴劑、口腔潰瘍散等促進愈合。 4. 口腔白斑病：長期吸煙、飲酒或局部刺激可能導致。需要去除刺激因素，定期復查，必要時進行手術治療。 5. 念珠菌感染：免疫力下降時易發生，常有白色斑點，舌頭也可能有異常感覺。可使用制霉菌素片等抗真菌藥物。 總之，如果舌頭澀和口腔兩邊白點的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診，明確診斷，以便進行針對性治療。

你好，考慮還是舌炎或者缺乏維生素引起的癥狀，需要積極服用藥物多種維生素片或者局部使用西瓜霜噴劑。不能吃辛辣刺激性食物。需要流質易消化飲食。