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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李緒嫻 主任醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
內分泌科
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身高受遺傳、飲食、睡眠、運動和心情等因素影響。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2015-03-27 08:10
1.遺傳：父母身高對子女有一定影響，但不是絕對的。
2.飲食：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如蛋類、肉類、水果蔬菜，喝純牛奶、豆漿等。
3.睡眠：保證充足睡眠，有利于生長激素分泌。
4.運動：加強鍛煉，如打籃球、跳繩等，促進骨骼發育。
5.心情：保持愉快心情，避免壓力過大影響內分泌。
綜合多種因素，合理調整生活方式，有助于身高增長。
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