跑完步后頭腦異常眩暈，可能由低血糖、低血壓、貧血、心腦血管疾病、頸椎病等原因引起。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.低血糖：跑步時(shí)身體消耗能量，血糖水平降低，可能導(dǎo)致大腦供能不足，引起眩暈。可通過及時(shí)補(bǔ)充糖分緩解，如口服葡萄糖溶液。
2.低血壓：運(yùn)動(dòng)后血管擴(kuò)張，血壓下降，腦部供血減少，從而產(chǎn)生眩暈。日常要注意多喝水，增加鹽分?jǐn)z入。
3.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降，跑步后缺氧加重，出現(xiàn)眩暈。可補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等，如硫酸亞鐵、甲鈷胺。
4.心腦血管疾病：如腦動(dòng)脈硬化、冠心病等，運(yùn)動(dòng)加重心臟負(fù)擔(dān)，影響腦部供血。需要就醫(yī)檢查，根據(jù)病情使用藥物，如阿司匹林、他汀類藥物。
5.頸椎病：頸椎病變壓迫血管神經(jīng)，跑步時(shí)姿勢(shì)改變可能加重壓迫，引發(fā)眩暈。可通過牽引、按摩等物理治療改善。
總之，跑完步后頭腦異常眩暈可能由多種原因?qū)е拢绻l繁出現(xiàn)或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好；可能是心律失常，休息的時(shí)間和質(zhì)量不好，導(dǎo)致的頭暈的癥狀，建議需要找到原因，針對(duì)性的治療，密切觀察祝你健康。