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孕早期能否食用冬瓜？

2015-03-02 00:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：外陰陰道炎

問題：

孕早期能否食用冬瓜？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉澤群主治醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

孕早期可以吃冬瓜，這一般不會對孕婦和胎兒造成不良影響。食用冬瓜的好處包括補充營養、促進消化、調節代謝、利尿消腫、控制體重等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.補充營養：冬瓜富含維生素 C、維生素 B 族、礦物質等，能滿足孕婦和胎兒的部分營養需求。
2.促進消化：其膳食纖維有助于促進腸胃蠕動，預防孕早期常見的便秘問題。
3.調節代謝：所含的微量元素參與人體代謝，維持正常生理功能。
4.利尿消腫：減輕孕期可能出現的水腫癥狀。
5.控制體重：冬瓜熱量低，水分多，能增加飽腹感，有助于控制孕期體重增長。
總之，孕早期適量食用冬瓜對孕婦有益，但也要注意飲食均衡，多樣化攝入其他營養豐富的食物。
2015-03-02 10:21

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