記憶力減退、頭疼、嗜睡、經(jīng)常不知自己在做什么，持續(xù)半個(gè)月，可能是睡眠不足、神經(jīng)衰弱、腦部疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、心理障礙等原因引起。 1.睡眠不足：長(zhǎng)期熬夜、睡眠環(huán)境差等導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，大腦得不到充分休息，從而出現(xiàn)上述癥狀。 2.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大，容易引發(fā)神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)記憶力下降、頭疼、嗜睡等。 3.腦部疾病：如腦供血不足、腦腫瘤等，影響腦部正常功能。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病，會(huì)導(dǎo)致代謝減緩，出現(xiàn)乏力、嗜睡、記憶力差。 5.心理障礙：抑郁癥、焦慮癥等患者，可能有此類軀體癥狀。 出現(xiàn)這些癥狀不可忽視，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確病因后對(duì)癥治療。

你好，考慮還是腦供血不足或者腎虛引起的癥狀，需要積極服用藥物壯腰健腎丸或者健腦補(bǔ)腎丸和安神補(bǔ)腦液 。需要流質(zhì)易消化飲食。