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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉澤群 主治醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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坐月子期間適合吃多種蔬菜，如菠菜、油菜、白菜、西紅柿、南瓜等，有助于身體恢復(fù)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2015-02-09 14:18
1.菠菜：富含鐵元素，可預(yù)防貧血。
2.油菜：含維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。
3.白菜：能提供膳食纖維，促進(jìn)消化。
4.西紅柿：有豐富維生素 C，抗氧化。
5.南瓜：營(yíng)養(yǎng)豐富，利于產(chǎn)后身體調(diào)養(yǎng)。
坐月子期間飲食要均衡，蔬菜搭配肉類等，保證營(yíng)養(yǎng)全面。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是首次產(chǎn)前檢查? 妊娠明確后的首次產(chǎn)前檢查應(yīng)在孕20周前進(jìn)行。全身檢查包括觀察發(fā)育、營(yíng)養(yǎng)、精神狀態(tài);注意步態(tài);測(cè)量身高、體重、血壓;檢查心肺的視、觸、叩、聽(tīng);肝脾觸診;檢查乳房發(fā)育情況，乳頭大小、有無(wú)凹陷;檢查脊柱及下肢有無(wú)畸形;檢查有無(wú)浮腫。平時(shí)應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)和休息，避免性生活過(guò)頻;進(jìn)食富含維生素、蛋白質(zhì)及微量元素的食物。 查看全文»
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