勃起硬度不夠且持續(xù)時間短一個月，可能由心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、藥物副作用等導(dǎo)致。 1.心理因素：如焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，會影響勃起功能。 2.生理因素：年齡增長、雄激素水平降低等生理變化可能引起。 3.生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運動等，都可能影響性功能。 4.疾病影響：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病、前列腺炎等，可能導(dǎo)致勃起障礙。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響勃起。 出現(xiàn)勃起硬度不夠且時間短的情況不必過于焦慮，應(yīng)及時調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解，建議前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

根據(jù)您的描述的不排除是陽痿早泄的可能性，如果嚴(yán)重可以去醫(yī)院男性科明確診斷后再積極治療，建議多鍛煉身體，少食辛辣刺激食物，加強營養(yǎng)。

你好 考慮是腎虛，勞累等原因引起的，平時注意避免勞累情緒激動，不要喝酒，不要熬夜，可以服用六味地黃丸，男寶治療觀察看看