睡覺時身體經常突然打顫，可能是由生理性因素，如睡眠環境影響、過度疲勞等，也可能是病理性因素，如缺鈣、腦部疾病、神經官能癥、癲癇等導致。 1.生理性因素：睡眠環境溫度過低或過高、白天過度勞累、精神壓力大等，都可能引起睡覺時身體突然打顫。通過改善睡眠環境、合理安排工作和休息時間、放松心情等方式，一般可緩解。 2.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當身體缺鈣時，可能導致肌肉興奮性增加，從而出現睡覺時突然打顫。可適當補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等，同時多曬太陽，促進鈣吸收。 3.腦部疾病：如腦動脈硬化、腦供血不足等，可能影響神經系統的正常功能，導致肌肉控制異常。需要針對腦部疾病進行治療，如使用改善腦循環的藥物，如銀杏葉提取物、尼莫地平、長春西汀等。 4.神經官能癥：長期的精神緊張、焦慮等可能引發神經官能癥，導致神經功能紊亂，出現睡覺時身體打顫。治療以心理治療為主，如放松訓練、認知行為治療等，必要時可服用抗焦慮、抗抑郁藥物，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。 5.癲癇：部分癲癇類型可能在睡眠中發作，表現為身體突然打顫。需要進行腦電圖等檢查確診，治療藥物包括卡馬西平、丙戊酸鈉、苯妥英鈉等。 如果睡覺時身體經常突然打顫，且影響到正常生活，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。