28歲女性總感覺疲勞、乏累、頭疼，可能是睡眠不足、貧血、頸椎病、甲狀腺功能減退、神經衰弱等原因所致。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會使身體和大腦得不到充分休息，引發疲勞、頭疼。應調整作息，保證充足睡眠。
2.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起身體虛弱、乏力、頭暈頭疼?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素B12等改善。
3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經和血管，影響腦部供血，出現頭疼、疲勞。可通過物理治療、牽引等緩解。
4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，產生疲勞、無力、頭痛等癥狀。需補充甲狀腺激素治療。
5.神經衰弱：長期精神緊張、壓力大，導致神經功能紊亂，常有疲勞、頭疼表現。要注意心理調節，必要時藥物治療。
出現疲勞、乏累、頭疼的癥狀，應引起重視。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院神經內科就診，明確病因，進行針對性治療。