33 歲女性長期失眠多夢，補氣血口服液效果不佳。阿膠黃精丸可能有一定幫助，但效果因人而異，還需綜合考慮其他因素，如心理狀態、生活習慣、激素水平、環境因素、疾病影響等。 1.心理狀態：工作或生活壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致失眠多夢。需學會調節情緒，通過運動、冥想等方式放松。 2.生活習慣：作息不規律、睡前使用電子設備、睡前飲食不當等都可能影響睡眠。應保持規律作息，睡前避免刺激性活動和飲食。 3.激素水平：女性在生理期、孕期或更年期，激素水平變化可能引發失眠多夢。必要時可進行激素治療。 4.環境因素：睡眠環境嘈雜、溫度不適、光線過強等也會干擾睡眠。改善睡眠環境有助于提高睡眠質量。 5.疾病影響：患有神經衰弱、甲狀腺功能亢進等疾病也可能導致失眠多夢。需針對原發病進行治療，如神經衰弱可使用谷維素、維生素 B1 等，甲亢可使用甲巰咪唑等藥物。 總之，失眠多夢的原因復雜，阿膠黃精丸不一定能完全解決問題。建議先明確原因，采取綜合措施改善睡眠。必要時可前往正規醫院就診，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

你說的癥狀主要是心脾兩虛引起多夢失眠表現，建議健脾養心安神，應該服用歸脾湯加減，你說的阿膠黃精丸也是可以服用治療的。