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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫艷菲 醫師
山東省中醫院
三級甲等
婦科
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糖尿病人通常可以適量食用圣女果。這是因為圣女果含糖量相對較低，富含維生素、礦物質等營養成分，升糖指數不高，且有助于補充水分和膳食纖維。但食用時需注意血糖監測、控制總量等。 1. 含糖量：圣女果的含糖量在水果中處于較低水平，適量食用一般不會引起血糖大幅波動。 2. 營養成分：富含維生素 C、維生素 E、鉀、鎂等，對身體有益。 3. 升糖指數：其升糖指數較低，不會迅速導致血糖升高。 4. 水分補充：能為糖尿病人補充水分，促進新陳代謝。 5. 膳食纖維：有助于促進腸道蠕動，預防便秘。 總之，對于糖尿病人來說，圣女果是一種較為適合的水果選擇，但要在血糖控制良好的前提下適量食用，并結合其他飲食和運動管理，以維持血糖穩定。
2024-10-08 20:30
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