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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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喝檸檬水加蜂蜜一般不會導致發胖，且在一定程度上有美容效果，但效果因人而異，取決于多種因素，如飲用量、個人體質、飲食搭配、生活習慣、基礎代謝等。 1.飲用量：適量飲用通常不會發胖，若過量則可能因糖分攝入過多而增加體重。 2.個人體質：不同人的新陳代謝速度不同，代謝快者不易因之發胖，美容效果也可能更好。 3.飲食搭配：若整體飲食均衡，喝檸檬水加蜂蜜可作為健康飲品；若飲食高熱量、高脂肪，其美容作用可能被削弱。 4.生活習慣：規律作息、適量運動者，飲用后更易發揮美容功效，且發胖幾率小。 5.基礎代謝：基礎代謝率高的人，能較好地消耗攝入的能量，發胖可能性低，美容效果相對明顯。 總之，適量飲用檸檬水加蜂蜜對部分人可能有一定美容作用，且不太容易導致發胖，但要結合自身情況合理飲用，并保持良好的生活和飲食習慣。
2024-10-08 09:45
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