血糖值波動較大應(yīng)如何應(yīng)對？
2024-10-08 10:00
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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江又平 主治醫(yī)師
張家口市宣化區(qū)婦幼衛(wèi)生保健站
其他
全科
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血糖值波動大可能與飲食、運(yùn)動、藥物、胰島素抵抗、情緒等因素有關(guān)。 1.飲食：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如高糖、高脂肪食物攝入過多，可能導(dǎo)致血糖波動。應(yīng)控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、蛋白質(zhì)的比例。 2.運(yùn)動：運(yùn)動量不足或運(yùn)動時間不規(guī)律，影響血糖代謝。建議每天進(jìn)行適量運(yùn)動，如快走、慢跑等。 3.藥物：未按時按量服用降糖藥，或藥物不適合自身病情。需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥。 4.胰島素抵抗：身體對胰島素反應(yīng)不敏感，使血糖難以控制。可通過改善生活方式和藥物治療來改善。 5.情緒：緊張、焦慮等不良情緒會影響激素分泌，進(jìn)而影響血糖。要保持良好心態(tài)。 總之，控制血糖波動需要綜合管理，定期監(jiān)測血糖，如有異常及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
2024-10-08 14:40
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