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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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滕衛平 主任醫師
中國醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌與代謝病科
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高泌乳素血癥的預防，主要包括規律作息、健康飲食、適度運動、減少應激、定期檢查等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2015-01-07 13:10
1.規律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，形成穩定的生物鐘。
2.健康飲食：均衡營養，減少高油高脂食物攝入，多吃蔬菜水果。
3.適度運動：每周進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳等。
4.減少應激：學會調節情緒，避免長期精神緊張和壓力過大。
5.定期檢查：尤其是有家族病史或內分泌紊亂者，每年進行相關檢查。
總之，預防高泌乳素血癥需要從生活的多方面入手，養成良好的生活習慣。
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