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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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孕婦通常可以吃無花果,無花果富含多種營養成分,如維生素、礦物質、膳食纖維等。但食用時需注意適量,且部分特殊情況的孕婦可能需要謹慎。 1.營養豐富:無花果含有維生素 C、維生素 B 族、鈣、鐵、鎂等,有助于補充孕婦所需營養。 2.促進消化:其膳食纖維能促進腸道蠕動,預防孕婦便秘。 3.增強免疫力:所含的抗氧化物質有助于提高孕婦的免疫力。 4.血糖影響:無花果含糖量較高,患有妊娠期糖尿病的孕婦應控制食用量。 5.過敏反應:極少數孕婦可能對無花果過敏,食用后出現皮膚瘙癢、紅腫等癥狀,應停止食用。 6.食用衛生:要確保無花果新鮮、干凈,避免食用變質的無花果引起胃腸道不適。 總之,孕婦可以適量食用無花果,但要結合自身情況。如有任何不適,應及時就醫。
2024-10-08 19:12
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