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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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長期服用安眠類藥物通常難以根除失眠多夢。失眠多夢的原因復雜，包括心理因素、環(huán)境因素、生理因素、疾病因素和藥物因素等。 1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致失眠多夢。 2.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等不良睡眠環(huán)境會影響睡眠質量。 3.生理因素：生物鐘紊亂、年齡增長導致的睡眠模式改變等。 4.疾病因素：患有神經衰弱、抑郁癥、高血壓等疾病可能引起失眠多夢。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠。 總之，要根除失眠多夢，不能單純依賴安眠類藥物。應綜合分析原因，采取針對性措施，如調整心態(tài)、改善睡眠環(huán)境、治療原發(fā)疾病等。必要時可在醫(yī)生指導下合理使用助眠藥物。
2024-10-08 16:38
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