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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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晚上喝蜂蜜水對身體有多種好處，如改善睡眠、促進消化、補充營養、增強免疫力、緩解咳嗽等。 1.改善睡眠：蜂蜜中的葡萄糖、維生素等成分能夠調節神經系統，使人放松，從而改善睡眠質量。 2.促進消化：蜂蜜可促進胃腸道蠕動，增加胃酸分泌，有助于食物的消化和吸收。 3.補充營養：含有多種維生素、礦物質和氨基酸，能為身體補充一定的營養成分。 4.增強免疫力：其所含的抗氧化物質有助于提高身體的抵抗力，抵御疾病。 5.緩解咳嗽：蜂蜜具有一定的潤肺止咳作用，對輕微的咳嗽癥狀有一定的緩解效果。 總之，晚上適量飲用蜂蜜水對身體有一定的益處，但要注意控制量，且糖尿病患者應謹慎飲用。
2024-10-08 14:20
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