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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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19 歲是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、運動情況和睡眠質量等。 1.骨骺線是否閉合：骨骺線未閉合則有長高空間，閉合后長高可能性較小。可通過 X 光檢查確定。 2.遺傳因素：父母身高較高，子女通常有更大長高潛力。但遺傳并非唯一決定因素。 3.營養狀況：充足的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質有助于骨骼生長。 4.運動情況：適量的縱向運動，如籃球、跳繩等，能刺激骨骼生長。 5.睡眠質量：良好且充足的睡眠利于生長激素分泌，促進身高增長。 綜合多種因素判斷 19 歲是否還能長高，若對身高有較高期望，可到醫院進行相關檢查和咨詢專業醫生。
2024-10-07 22:31
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