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回答1
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畢建秀 醫師
萊蕪市中醫院
三級甲等
內科
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蜂蜜適宜的溫度一般在 50℃以下，其用途廣泛，如潤腸通便、緩解咳嗽、提供能量、美容養顏、增強免疫力等。 1. 潤腸通便：蜂蜜中的果糖和葡萄糖能促進腸道蠕動，增加糞便體積，緩解便秘。 2. 緩解咳嗽：具有一定的潤肺止咳作用，尤其對兒童的夜間咳嗽可能有一定的緩解效果。 3. 提供能量：富含易于吸收的糖分，能快速為身體補充能量。 4. 美容養顏：含有的抗氧化物質有助于減少自由基對皮膚的損害，保持皮膚彈性。 5. 增強免疫力：其中的多種營養成分有助于提高身體的抵抗力。 總之，蜂蜜在適宜溫度下食用能發揮多種益處，但需注意適量，且一歲以下兒童不宜食用。
2024-10-09 00:26
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