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懷孕 29 周有時很困有時失眠正常嗎

2024-10-07 14:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

懷孕29周為什么現(xiàn)在有時候好困有時候又沒睡意失眠正常嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王建磊醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

懷孕 29 周出現(xiàn)有時困倦有時失眠的情況較為常見，可能與激素變化、子宮增大、心理因素、飲食不當、環(huán)境影響等有關(guān)。 1.激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，如孕激素增加，可能影響睡眠狀態(tài)。 2.子宮增大：壓迫身體器官，導(dǎo)致身體不適，影響睡眠質(zhì)量。 3.心理因素：對分娩的擔憂、焦慮等情緒會干擾睡眠。 4.飲食不當：晚餐過飽或過饑，或攝入刺激性食物，都可能影響睡眠。 5.環(huán)境影響：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適等也會造成睡眠不穩(wěn)定。總之，懷孕 29 周出現(xiàn)睡眠不穩(wěn)定是常見的，但如果嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。同時，孕婦應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，以改善睡眠狀況。
2024-10-08 00:25

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