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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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晚上可以喝蜂蜜，但需注意適量和個人身體狀況。蜂蜜具有一定的營養價值，如提供能量、促進消化、改善睡眠等。不過，對于某些人群可能存在不利影響，如糖尿病患者、過敏體質者等。 1. 提供能量：蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，能為身體提供一定的能量。 2. 促進消化：其富含的酶類物質有助于促進胃腸蠕動，改善消化功能。 3. 改善睡眠：具有一定的鎮靜安神作用，有助于提高睡眠質量。 4. 血糖影響：糖尿病患者應謹慎飲用，以免導致血糖波動。 5. 過敏風險：部分過敏體質者可能對蜂蜜中的成分過敏，出現皮疹、瘙癢等癥狀。 總之，晚上喝蜂蜜有一定益處，但要根據個人身體情況適量飲用。如果飲用后出現不適，應及時停止并就醫。
2024-10-08 23:48
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