失眠多夢且健忘，補腎益腦片有一定的輔助治療作用，但不能單純依靠此藥。失眠的原因多樣，如心理因素、環境因素、疾病因素、生活習慣、年齡因素等。 1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等情緒問題可能導致失眠。需要通過心理調節，如放松訓練、心理咨詢來改善。 2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境不佳會影響睡眠。應改善睡眠環境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 3.疾病因素：患有神經衰弱、高血壓、糖尿病等疾病可能引起失眠。需治療原發疾病，控制病情。 4.生活習慣：睡前過度興奮、飲食不規律、缺乏運動等不良習慣也會導致失眠。要養成良好的生活習慣，規律作息，適度運動，避免睡前劇烈活動。 5.年齡因素：隨著年齡增長，睡眠質量可能下降?？赏ㄟ^調整睡眠規律、補充營養等方式緩解。 總之，對于失眠多夢、健忘的情況，應綜合分析原因，采取針對性的措施。補腎益腦片可在醫生指導下使用，但不能替代其他治療方法。同時，建議及時就醫，在正規醫院接受專業的診斷和治療。