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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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咖啡因對人體的危害主要有影響睡眠、導致心悸、引起腸胃不適、造成依賴性、加重焦慮等。 1. 影響睡眠：咖啡因具有興奮神經的作用，可能導致入睡困難、睡眠淺、多夢易醒等，影響睡眠質量。 2. 導致心悸：能使心跳加快，增加心臟負擔，對于本身有心臟疾病的人群，可能誘發心悸、心律失常等癥狀。 3. 引起腸胃不適：刺激胃黏膜，導致胃酸分泌過多，引起胃痛、胃脹、反酸、惡心等腸胃問題。 4. 造成依賴性：長期大量攝入，容易形成依賴，一旦停止飲用，可能出現頭痛、疲勞、注意力不集中等戒斷癥狀。 5. 加重焦慮：會使神經系統處于興奮狀態，對于焦慮癥患者，可能加重焦慮情緒。 總之，雖然咖啡因在一定程度上能提神醒腦，但過量攝入會帶來諸多危害。建議合理控制含咖啡因飲品的攝入量，保持健康的生活方式。
2024-10-08 08:18
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