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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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枸杞和蜂蜜可以一起泡水喝。枸杞富含多種營養成分，如枸杞多糖、維生素等；蜂蜜含有葡萄糖、果糖等。兩者搭配，具有一定的滋補、潤腸等作用，但也有一些注意事項，如過敏、血糖控制等。 1.營養成分：枸杞含枸杞多糖、類胡蘿卜素、維生素 C 等；蜂蜜主要有葡萄糖、果糖、維生素和礦物質。 2.滋補功效：枸杞能滋補肝腎、益精明目；蜂蜜可補中潤燥、止痛解毒。 3.適用人群：一般人群均可適量飲用，尤其適合體質虛弱、用眼過度者。 4.注意事項：對枸杞或蜂蜜過敏者禁用；糖尿病患者需謹慎，以免影響血糖控制。 5.飲用方法：適量取用枸杞和蜂蜜，用溫水沖泡，水溫不宜過高，以免破壞營養成分。 總之，枸杞和蜂蜜一起泡水喝有一定益處，但要根據自身情況合理飲用，如有不適，及時就醫。
2024-10-08 04:25
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