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賀常見 主治醫師
中原油田婦幼保健院
一級
內科
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蜂蜜富含多種營養成分，如葡萄糖、果糖、維生素、礦物質、酶類、氨基酸等。 1.葡萄糖和果糖：是蜂蜜的主要糖分，能迅速提供能量。 2.維生素：包含維生素 B 族、維生素 C 等，對新陳代謝和神經系統有益。 3.礦物質：如鉀、鎂、鈣、鐵等，有助于維持身體正常生理功能。 4.酶類：如淀粉酶、轉化酶等，有助于消化和吸收食物中的營養。 5.氨基酸：是構成蛋白質的基本單位，對身體的生長和修復有重要作用。 總之，蜂蜜具有一定的營養價值，但食用應適量，尤其是糖尿病患者需謹慎。
2024-10-07 21:19
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