14歲男孩發育后一年未長個，能否長到 183 厘米？
2024-10-08 09:39
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我今年14歲，12歲開始發育，有喉結，陰毛，變聲，身高也突增。今年一年我沒太長個，我住了兩個月院瘦了10斤沒吃飯，我現在178，請問我長到183有希望嗎，我媽媽170，我爸爸170。
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回答1
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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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14 歲男孩發育后一年未長個，仍有長到 183 厘米的可能，影響因素包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較高通常對孩子身高有利，但不是唯一決定因素。 2.營養：住院期間體重下降且未正常進食，可能影響身體發育。均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果，對身高增長很重要。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證充足且高質量的睡眠有助于身高增長。建議每天睡足 8 - 9 小時。 4.運動：適當的運動，如籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長。 5.疾病：某些疾病可能影響生長發育，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若存在相關疾病，需及時治療。 綜合考慮上述因素，通過改善營養、保證睡眠、適量運動，同時關注身體健康，仍有機會繼續長高，但最終能否長到 183 厘米無法確切預測。
2024-10-08 13:06
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