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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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檸檬片加蜂蜜具有多種益處，如補充營養、促進消化、美容養顏、增強免疫力、緩解疲勞等。 1.補充營養：檸檬富含維生素 C、檸檬酸等，蜂蜜含有葡萄糖、果糖等，二者搭配能補充多種人體所需營養成分。 2.促進消化：蜂蜜可潤腸通便，檸檬中的檸檬酸能促進胃酸分泌，有助于改善消化功能。 3.美容養顏：維生素 C 有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害，使皮膚更加光滑細膩。 4.增強免疫力：營養成分的補充有助于增強身體的抵抗力，預防疾病。 5.緩解疲勞：蜂蜜中的糖分能快速補充能量，減輕身體的疲勞感。 總之，檸檬片加蜂蜜是一種健康的飲品組合，但要注意適量飲用，且部分人群如糖尿病患者需謹慎選擇。
2024-10-08 09:49
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