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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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蜂蜜具有多種功效，如潤肺止咳、潤腸通便、補充營養、促進睡眠、增強免疫力等。適用人群包括便秘者、睡眠不佳者、體質虛弱者等。一般在早晨空腹或睡前飲用效果較好。 1.潤肺止咳：蜂蜜能減輕咳嗽癥狀，尤其對干咳有一定緩解作用。 2.潤腸通便：其富含的果糖和葡萄糖能促進腸道蠕動，改善便秘。 3.補充營養：含有多種維生素、礦物質和氨基酸，為身體提供能量和營養。 4.促進睡眠：具有一定的鎮靜安神作用，有助于提高睡眠質量。 5.增強免疫力：所含的營養成分有助于增強身體的抵抗力。 總之，蜂蜜雖有諸多好處，但食用時也需適量。對于特殊人群，如糖尿病患者，應在醫生指導下食用。
2024-10-08 07:19
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