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長期頭疼困擾：非藥物療法與中醫建議探討

2014-12-07 20:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭痛

問題：

長期頭疼困擾：非藥物療法與中醫建議探討

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

杜寶新主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

腦病一科

頭疼十幾年且頻率增加但檢查無異常，可能與精神壓力、不良生活習慣、頸椎問題、血管舒縮功能異常、神經功能紊亂等有關。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.精神壓力：長期精神緊張、焦慮等可能導致頭疼。應學會放松，如冥想、瑜伽。
2.不良生活習慣：作息不規律、睡眠不足、過度勞累等易引發。需保持充足睡眠，規律作息。
3.頸椎問題：頸椎病變壓迫神經可致頭疼。注意頸部姿勢，適當活動。
4.血管舒縮功能異常：血管收縮和舒張失調影響腦部供血。可通過適度運動改善。
5.神經功能紊亂：神經調節失衡引起頭疼。必要時使用營養神經藥物，如甲鈷胺、維生素B1、谷維素等，但需遵醫囑。
長期頭疼且頻率增多需重視，調整生活方式，必要時用藥治療。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2014-12-07 20:19

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