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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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早上喝一杯蜂蜜檸檬水對身體有一定好處，如補充水分、促進消化、提供維生素、增強免疫力、養顏美容等。 1.補充水分：經過一夜睡眠，身體處于缺水狀態，蜂蜜檸檬水可及時補充水分。 2.促進消化：其中的檸檬酸能刺激胃酸分泌，有助于食物消化。 3.提供維生素：檸檬富含維生素 C 等，對身體正常代謝有積極作用。 4.增強免疫力：維生素 C 等成分有助于提高機體抵抗力。 5.養顏美容：維生素 C 具有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害。 總之，早上適量飲用蜂蜜檸檬水對身體有益，但也要注意適量，且腸胃敏感者需謹慎。
2024-10-08 14:41
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