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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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夏季食用蜂蜜是適宜的，原因包括營養豐富、調節腸道、補充能量、輔助美容、有助睡眠等。 1.營養豐富：蜂蜜富含葡萄糖、果糖、維生素、礦物質等多種營養成分，能為身體提供能量和營養支持。 2.調節腸道：其具有一定的潤腸通便作用，有助于改善夏季可能出現的便秘問題。 3.補充能量：在炎熱的夏季，人體消耗較大，蜂蜜能快速補充所需能量。 4.輔助美容：含有的抗氧化物質對皮膚有一定的滋養和保護作用。 5.有助睡眠：能在一定程度上緩解夏季因燥熱導致的睡眠不佳。 總之，夏季食用蜂蜜有諸多好處，但要注意適量，且購買正規合格的產品。
2024-10-09 01:57
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