-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙樂翠 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
經期通常可以適量喝檸檬蜂蜜水，其作用包括補充營養、促進消化、緩解便秘、提高免疫力、改善皮膚狀態等。 1.補充營養：檸檬富含維生素 C、維生素 B 族等，蜂蜜含有葡萄糖、果糖等，可為經期女性補充一定的營養物質。 2.促進消化：檸檬中的檸檬酸能刺激胃液分泌，蜂蜜有潤腸作用，有助于促進腸胃蠕動，改善消化功能。 3.緩解便秘：蜂蜜的潤滑作用和檸檬的促消化作用相結合，對經期可能出現的便秘情況有一定的緩解效果。 4.提高免疫力：維生素 C 等營養成分有助于增強身體的抵抗力，幫助女性在經期抵御疾病。 5.改善皮膚狀態：維生素 C 具有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害，使皮膚保持較好的狀態。 總之，經期適量飲用檸檬蜂蜜水有一定益處，但需注意適量，避免過量飲用導致胃腸不適。如果飲用后出現不適，應停止飲用并及時就醫。
2024-10-07 20:12
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
推薦醫生
更多»
