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腦梗死和腦梗塞患者如何科學鍛煉

2014-12-03 22:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：病毒性肺炎

問題：

腦梗死和腦梗塞患者如何科學鍛煉

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃燕主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

腦病專科

腦梗死和腦梗塞患者鍛煉需注意血壓，包括身體和語言鍛煉，方式要適宜，如散步等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.血壓控制：避免血壓升高，高強度訓練易致危險，選擇溫和運動。
2.身體鍛煉：以散步為主，飯后休息半小時再開始，每次約二十分鐘。
3.語言鍛煉：多交流，刺激大腦思維，促進腦細胞修復。
4.鍛煉頻率：根據自身狀況，每周至少散步3-5次。
5.注意事項：鍛煉要循序漸進，避免疲勞，如有不適立即停止。
科學合理的鍛煉有助于腦梗死和腦梗塞患者的康復，但需結合自身情況，遵循醫生建議。
2014-12-04 00:24

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