用去屑和滋潤洗發水后頭發問題多，咋解決？
2024-10-08 09:42
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以前一直使用去屑洗發水，后面發現頭發變干枯，又使用了滋潤的洗發水，可是發現頭屑增多了，頭皮也會癢，該怎么辦?
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回答1
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趙樂翠 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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頭發出現干枯、頭屑增多和頭皮癢的情況，可能是洗發水選擇不當、頭皮疾病、飲食作息、環境因素、洗護方式有誤等所致。 1.洗發水選擇不當：頻繁更換洗發水或使用不適合自身發質的產品，易導致頭發和頭皮問題。應根據發質選擇溫和、無刺激的洗發水。 2.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭皮糠疹等，會引起頭屑增多和頭皮癢。需就醫診斷，可能會使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等治療。 3.飲食作息：長期飲食不均衡、睡眠不足，影響頭皮健康。要保持營養均衡，多攝入富含維生素和礦物質的食物，保證充足睡眠。 4.環境因素：干燥、污染的環境會使頭皮水分流失，加重癥狀。盡量減少在惡劣環境中的暴露時間，注意防護。 5.洗護方式有誤：洗頭過于頻繁或水溫過高，損傷頭皮。應控制洗頭頻率，水溫適中，輕柔按摩頭皮。 總之，要改善頭發狀況，需綜合考慮上述因素。若癥狀持續不緩解，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-10-08 16:27
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