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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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紫外線過敏是一種常見的皮膚問題，與個人體質、紫外線強度、皮膚防護、飲食和遺傳等因素有關。避免紫外線過敏，需從多方面入手，如做好防護、注意飲食、增強體質等。 1.個人體質：有些人天生皮膚敏感，易對紫外線產生過敏反應。此類人群應更加注意防護。 2.紫外線強度：夏季和午后紫外線較強，應盡量減少外出。若外出，選擇紫外線較弱的時段。 3.皮膚防護：使用防曬霜、遮陽傘、遮陽帽、長袖衣物等進行物理和化學防護。 4.飲食：多吃富含維生素 C、E 的食物，如柑橘、獼猴桃、堅果等，有助于抗氧化。 5.遺傳：若家族中有紫外線過敏史，自身患病風險可能增加，更要加強預防。 總之，預防紫外線過敏需要綜合多種措施，養成良好的生活習慣和防護意識，以保護皮膚健康。
2024-10-08 05:03
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