孕 34 周出現(xiàn)髖骨酸刺痛，可能與胎兒增大壓迫、激素變化、缺鈣、恥骨聯(lián)合分離、過度勞累等有關(guān)。 1.胎兒增大壓迫：隨著孕周增加，胎兒逐漸長大，對骨盆及周圍組織產(chǎn)生壓迫，容易引起髖骨酸刺痛。 2.激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，尤其是松弛素分泌增加，使骨盆關(guān)節(jié)韌帶松弛，可能導(dǎo)致髖骨不適。 3.缺鈣：孕婦對鈣的需求增加，若攝入不足，易引起骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致髖骨疼痛。 4.恥骨聯(lián)合分離：恥骨聯(lián)合處的韌帶在孕期受到牽拉，發(fā)生分離，可引發(fā)髖骨及周圍疼痛。 5.過度勞累：孕婦活動過多或姿勢不當(dāng)，造成髖部肌肉和關(guān)節(jié)疲勞，產(chǎn)生酸刺痛。 孕婦出現(xiàn)髖骨酸刺痛時不必過于緊張，可通過調(diào)整姿勢、適當(dāng)休息、補充營養(yǎng)等方式緩解。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。