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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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鼻子手術后,飲食對于恢復至關重要。可多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物,如瘦肉、新鮮蔬果、堅果、蛋奶、魚類等。 1. 蛋白質豐富的食物:瘦肉(如雞肉、牛肉)能提供身體修復所需的氨基酸,促進傷口愈合。 2. 新鮮蔬果:富含維生素 C(如橙子、草莓、西蘭花),增強免疫力,利于組織修復。 3. 堅果:含有維生素 E 和健康脂肪(如杏仁、核桃),有助于減輕炎癥。 4. 蛋奶類:雞蛋和牛奶富含優質蛋白和多種營養成分,為身體提供能量。 5. 魚類:如三文魚,富含 Omega-3 脂肪酸,具有抗炎作用,促進恢復。 合理的飲食能為鼻子手術后的恢復提供良好的營養支持,但也要注意飲食均衡,避免食用辛辣刺激、油膩食物。
2024-10-09 01:46
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