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回答1
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方昕 醫師
安徽省立醫院
三級甲等
PET-CT中心
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腳腕僵硬可能由運動損傷、關節炎、神經問題、肌肉緊張、長期制動等引起。可通過休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等來改善。 1.運動損傷：運動中過度拉伸或扭傷腳腕，導致肌肉、韌帶受損。應立即停止運動，冰敷受傷部位，抬高患肢休息。 2.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥會導致關節僵硬。需注意保暖，避免過度勞累，可服用布洛芬、塞來昔布、美洛昔康等藥物緩解癥狀。 3.神經問題：神經受壓或受損，影響腳腕活動。可進行神經松解術，服用甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經的藥物。 4.肌肉緊張：長時間站立或行走，肌肉持續收縮。通過按摩、熱敷來放松肌肉。 5.長期制動：如受傷后長時間臥床，關節活動減少。應逐漸增加活動量，進行關節屈伸練習。 腳腕僵硬原因多樣，治療方法也各不相同。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。
2024-10-07 19:36
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