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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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尤紅 主任醫(yī)師
北京友誼醫(yī)院
三級甲等
肝病中心
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輕度脂肪肝患者，應(yīng)注意飲食、運動、作息、情緒、定期檢查等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2014-10-10 10:19
1.飲食：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬果攝入。
2.運動：每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑。
3.作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
4.情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁。
5.定期檢查：監(jiān)測肝功能、血脂等指標。
輕度脂肪肝通過合理的生活方式調(diào)整多可改善，若指標異常需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。
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就醫(yī)問藥
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