怎樣避免激素引起的肥胖
2012-10-23 12:17
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●患者性別：20●患者年齡：女●詳細病情及咨詢目的：由于要用雌激素和孕激素來治療月經不調，很怕長胖，吃三個月，會長胖嗎，怎么避免呢？感激不盡
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅潔 副主任醫師
廣州醫科大學附屬市八醫院
三級
內分泌科
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在使用雌激素和孕激素治療月經不調時，擔心體重變化是正常的。激素治療有時可能導致體重增加，但這并不總是發生，且可以通過一些策略來預防或減輕這種副作用。
2018-07-12 08:11
1. 監測和調整劑量：定期與醫生溝通，根據檢查結果調整藥物劑量，以最小有效劑量維持治療。
2. 均衡飲食：保持健康的飲食習慣，避免高糖和高脂肪食物，增加蔬菜、水果和全谷類攝入。
3. 規律運動：增加體育活動，如每天至少30分鐘的有氧運動，可以幫助控制體重。
4. 管理壓力：激素波動可能與壓力有關，練習放松技巧，如瑜伽和冥想，有助于身心平衡。
5. 充足睡眠：保證充足的睡眠，缺乏睡眠可能影響代謝，增加體重。
盡管激素治療可能帶來體重變化的風險，但通過與醫生緊密合作，調整生活方式，多數女性可以成功地管理這一副作用。重要的是，始終遵循醫生的建議，并在出現任何不適時及時溝通。記住，每個人對治療的反應都是獨特的，所以個體化的方法至關重要。
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回答2
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耿喜成
濟南血液醫院
其他
肛腸診療中心
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大量服用雌激素和孕激素會增加患乳腺癌的幾率，一般不會發胖吧。
2012-10-24 09:24
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