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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李桂平 主任醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
內分泌科
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血脂、尿酸、血壓、血糖偏高時，飲食調理至關重要。需要控制總熱量攝入，均衡營養，避免高油、高鹽、高糖食物。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-10-04 06:46
1.主食選擇：多吃粗糧，如玉米、燕麥、蕎麥等，減少精細米面。
2.蛋白質攝入：選擇瘦肉、魚類、豆類等優質蛋白。
3.蔬菜水果：蔬菜多吃綠葉菜、瓜茄類；水果選低糖的，如柚子、草莓、藍莓等。
4.控制油脂：少吃動物油，用植物油替代，如橄欖油、玉米油。
5.避免高嘌呤：減少海鮮、動物內臟、肉湯等高嘌呤食物。
6.低鹽飲食：每日鹽攝入量不超過6克。
合理的飲食有助于控制這些指標，改善健康狀況，但必要時需遵醫囑用藥治療。
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