睡覺(jué)時(shí)后背常發(fā)痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、脊椎問(wèn)題、床墊不合適、心臟疾病、膽囊炎等。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累，導(dǎo)致后背肌肉緊張、痙攣。可通過(guò)熱敷、按摩、休息緩解。 2.脊椎問(wèn)題：如脊椎側(cè)彎、椎間盤(pán)突出等，壓迫神經(jīng)引發(fā)疼痛。需進(jìn)行物理治療，嚴(yán)重時(shí)可能手術(shù)。 3.床墊不合適：過(guò)硬或過(guò)軟的床墊無(wú)法提供良好支撐，使后背肌肉受力不均。更換合適床墊有助于改善。 4.心臟疾病：部分心絞痛、心肌梗死患者會(huì)出現(xiàn)后背放射性疼痛。需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行心電圖等檢查。 5.膽囊炎：炎癥刺激可導(dǎo)致后背牽涉痛。治療包括抗炎、利膽等。 6.骨質(zhì)疏松：多見(jiàn)于老年人，骨密度下降，易引起后背疼痛。補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 有幫助。 后背疼痛原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。