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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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補氣血是可行的，其方法包括飲食調理、運動鍛煉、中藥調理、良好作息、穴位按摩等。 1.飲食調理：多食用紅棗、桂圓、黑芝麻等具有補氣血作用的食物。這些食物富含鐵、維生素等營養成分，有助于提高血紅蛋白含量，改善氣血不足。 2.運動鍛煉：適當進行瑜伽、慢跑、太極拳等有氧運動，可以促進血液循環，增強心肺功能，提高身體的氣血運行效率。 3.中藥調理：可選用當歸、黃芪、黨參等中藥。當歸能補血活血；黃芪可補氣固表；黨參能補中益氣。但使用中藥需遵醫囑。 4.良好作息：保證充足的睡眠，避免熬夜。規律的作息有助于身體各器官的修復和功能調節，維持氣血的正常生成和運行。 5.穴位按摩：按摩足三里、血海、氣海等穴位，能夠刺激經絡，促進氣血流通。 總之，補氣血需要綜合多種方法，并長期堅持。如果氣血不足癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行調理。
2024-09-29 21:30
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什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內。低血糖的標準不易界定。在不同的個人(或甚至是同一個人的不同臨床階段)都不相同。所以，應該以更具有生理意義的Whipple’s三聯征來定義才合理：①具有低血糖相關的癥狀;②當時血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會消失。多數低血糖癥發生在糖尿病患者，并與藥物相關。非藥物相關低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細胞瘤和其他內分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
