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譚虹 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
心內科
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五臟內熱可能導致身體出現多種不適，如口干舌燥、腰不適、四肢冷、長痘長斑、便秘或腹瀉等。這些癥狀通常與體內陰陽失衡、氣血不暢等有關。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-09-25 19:50
1.內熱原因：可能是飲食不節，如過多食用辛辣、油膩食物；也可能是情志失調，壓力大、焦慮等。
2.口干舌燥：多因內熱傷津，津液不足。應多喝水，飲食清淡。
3.腰不適：可能是腎虛，或是長期勞累、坐姿不當。注意休息，避免勞累。
4.四肢冷：多由陽氣不足，氣血運行不暢導致。可適當運動，促進血液循環。
5.長痘長斑：與內分泌失調、體內濕熱有關。保持良好作息，注意皮膚清潔。
6.便秘與腹瀉：腸道功能紊亂，可能是飲食不規律、腸道菌群失調。多吃蔬菜水果，補充益生菌。
出現這些癥狀需要綜合調理，保持良好的生活習慣和心態。如癥狀嚴重，建議及時就醫。
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